Hallo,

mit dem Streetstepper auf dem Schloss Lichtenstein, was für ein ERLEBNIS.

SO TOLL KANN STEP-TRAINING SEIN.

 

Steppen auf der Straße - Mit dem Streetstepper kein Problem. Der Streetstepper sieht aus wie ien Fahrrad ohne Sattel, allerdings mit einem ungewöhnlichen Antrieb: satt wie üblich in die Pedale zu treten, steppen Sie auf dem Streetstepper wie im Fitnesscenter und sorgen so für Vortrieb. Einen ersten Eindruck wie es funktioniert, sehen Sie oben.

 

Streetstepper: effektiver Antrieb

 

Die ursprüngliche Idee für den Streetstepper kam mir im "Fitness-Studio", erzählt der Streetstepper - Erfinder Martin Buchberger aus Österreich. Beim Workout stellte der gelernte Machinenbauer fest, dass er auf dem Stepper bei einer Herzfrequenz von 140 Schlägen eine Leistung von 270 Watt erreichte, auf dem Fahrrad-Ergometer bei der gleichen Herzfrequenz jedoch nur 220 Watt. Der Stepper - Antrieb scheint also höchst effizient zu sein.

Warum ist das so? Buchberger: "Die Kurbel am Rad hat nur dann einen hohen Wirkungsgrad, wenn man über einen sehr runden Tritt verfügt. Beim Streetstepper sind die beiden Stephebel entkoppelt und bewegen sich unabhängig voneinander. Dadurch arbeiten die Beine nicht gegeneinander". Wenn Sie also eine"Pedale" auf dem Streetstepper nach unten drücken, geht die andere nicht automatisch nach oben, sondern erst, wenn Sie diese auch entlasten.

 

Gut verarbeitet, großer Aktionsradius

 

Der erste Eindruck: überaus positiv. Denn mit dem TOP verarbeiteten Streetstepper haben Sie einen überraschend großen Aktionsradius. Dank guter Übersetzung und einer Dreigangschaltung machen Sie nämlich ordentlich SPEED - etwa 18 - 20 Std. sind auf ebener ATrecke kein Problem. "Bergauf merkt man aber erst richtig, wie effektiv der ANtrieb ist", verspricht MArtin Buchberger. Zudem haben die aktuellen Streetstepper einen kurzen Radstand und sind dadurch sehr wendig. Und wenn es doch einmal zu schnell wird, haben Sie noch zwei Felgenbremsen.

Dabei dürfen Sie den Streetstepper natürlich nicht mit einem Fahrrad vergleichen. Der 16 Kilogramm schwere Streetstepper ist eine Outdoor-Alternative zum Crosstrainer oder Step-Aerobic im Fitness-Studio. Und was gibt es Besseres als das Cardio-Training an der frischen Luft zu absolvieren?

Auch Erfinder Buchberger sieht den Streetstepper eher "eine spaßige Ergänzung zum Radtraining und für Leute, die auf dem Fahrrad Probleme haben".

 

Gut für Rücken und Knie

 

Denn nicht nur Freizeit - Athleten nutzen inzwischen den Streetstepper zum Workout, sondern auch viele Profi - Sportler als Abwechslung zum regulären Training. Dazu gehören die Snowboard - Weltmeisterin Heidi Neururer, aber auch Ausdauer - Athleten wie der Profi - Triathlet Tim Lange und der Extrem - Bergläufer Markus Kröll.

 

"Eingefleischte BIKER greifen zudem oft zum Streetstepper, wenn Sie Probleme bekommen" erklärt der 43-jährige Buchberger.

 

Die aufrechte Standposition entlastet den Rücken und das TRaining mit dem Streetstepper gilt zudem als äußerst schonend für den Rücken.